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開欄的話：

我們每天都在使用身體，但是你真的了解它嗎？要想讓身體更好地為我們服務(wù)，就必須先了解熟悉人體的結(jié)構(gòu)與秘密。今天，讓我們一起來探索未知的身體！

本期秘密：

為什么在同樣的溫度下，有人覺得冷，而有人覺得熱？體感溫度是什么？溫度是如何被感受到的？體感溫度的影響因素有哪些？

酷熱的夏天，圍繞空調(diào)溫度的戰(zhàn)爭(zhēng)已經(jīng)開始。塑料舍友情、塑料同事情在空調(diào)究竟開不開、開幾度的問題前遭受著空前嚴(yán)峻的考驗(yàn)。同樣的室溫下，小編大汗淋漓暗搓搓想著再把空調(diào)調(diào)低幾度，而舍友已經(jīng)瑟瑟發(fā)抖從柜子里掏出小外套穿上。“如何勸舍友把空調(diào)溫度調(diào)低？”“這個(gè)天氣不開空調(diào)的人心里究竟在想什么？”“舍友怕冷，我怕熱，空調(diào)到底開是不開？”“對(duì)于上班一定要把溫度調(diào)到24度的同事，我該怎么辦？”拷問人性的終極問題在無眠的夏夜紛紛涌現(xiàn)。

圖片來源于知乎

為了解決現(xiàn)階段人民對(duì)體感舒適溫度日益增長(zhǎng)的追求與個(gè)體間開空調(diào)度數(shù)不一致的矛盾，小編來帶大家了解一下，為什么在同樣的溫度下，有人覺得冷，而有人覺得熱？

體感溫度是什么？

要知道為什么不同的人對(duì)溫度的感受不同，首先要知道體感溫度是什么。

從物理學(xué)的角度出發(fā)，溫度是表示物體冷熱程度的物理量，微觀上來講是物體分子熱運(yùn)動(dòng)的劇烈程度。溫度是一個(gè)統(tǒng)計(jì)意義上的概念，它是一個(gè)系統(tǒng)中全部分子的平均動(dòng)能。

溫度與系統(tǒng)中分子的動(dòng)能有密切關(guān)系

從氣象學(xué)的角度出發(fā)，表示空氣冷熱程度的物理量被稱為空氣溫度，簡(jiǎn)稱氣溫。天氣預(yù)報(bào)中所說的氣溫，指在野外空氣流通、不受太陽直射下測(cè)得的空氣溫度。

天氣實(shí)況氣溫分布圖（圖片來源于中央氣象臺(tái)）

而體感溫度是指人體所感受到的冷暖程度，會(huì)受到氣溫、風(fēng)速、相對(duì)濕度、日照、穿衣、甚至心情等因素的綜合影響，因此與氣象溫度有所出入。當(dāng)風(fēng)速增加時(shí)，與人體表面相接觸的空氣會(huì)增加，其帶來或帶走的熱量亦相應(yīng)增加；當(dāng)濕度過高時(shí)，會(huì)影響人體的皮膚散熱。所以在計(jì)算體感溫度時(shí)，往往要考慮到“風(fēng)寒指數(shù)”和“酷熱指數(shù)”。

溫度是如何被感受到的？

人類并不直接感受氣溫，如果我們感覺到冷，實(shí)際上感覺到的是皮膚表面的溫度。皮膚對(duì)溫度的感知能力來自于溫度感受器，它存在于皮膚、粘膜、內(nèi)臟和下丘腦，是一類特殊的離子通道，響應(yīng)的溫度范圍包含了冷、涼爽、溫暖、熱四種主要感受。

人類皮膚中的感受器

溫度感受器根據(jù)其機(jī)能又分為冷感受器和熱感受器，也叫做冷點(diǎn)和熱點(diǎn)。冷點(diǎn)是由克勞斯小體構(gòu)成的，呈小柱結(jié)構(gòu)，位于皮膚淺層；熱點(diǎn)主要是由游離神經(jīng)末梢構(gòu)成的，呈網(wǎng)狀分布在表皮顆粒層毛囊根鞘周圍。冷感受器分布更廣，約為熱感受器的4~10倍，位于人體皮膚更為淺表的位置，放電頻率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于熱感受器，因此，我們對(duì)于寒冷的刺激更加敏感。

此外，不同的人體部位測(cè)量到的皮膚溫度是不同的，一般上半身的溫度會(huì)高于下半身。皮膚溫度常在15-42℃范圍內(nèi)波動(dòng)，通常頭部溫度高于胸和腰部，胸腰部高于四肢，手、腳趾溫度最低。這就是為什么溫度低時(shí)常常會(huì)覺得腳尤其冷的原因。

溫度感受器除了感受溫度之外，還和痛覺有關(guān)。遇到高溫時(shí)，離子通道中特定的幾組會(huì)被激活，將信號(hào)傳遞到大腦，所以溫度過高會(huì)讓我們感覺到痛。溫度感受器同樣也會(huì)影響味覺，表現(xiàn)為我們對(duì)不同的食物有著不同的溫度偏好。

體感溫度的影響因素有哪些？

在正常的生理?xiàng)l件下，假設(shè)個(gè)體間的健康狀況和和活動(dòng)量相同，體感溫度的主要影響因素有兩個(gè)：體脂百分比和表面積與質(zhì)量比。

體脂百分比也稱體脂率，體脂率越高，身體脂肪越多，身體儲(chǔ)蓄的熱量就越多。由于皮下和內(nèi)臟脂肪多，身體各部位肌肉含量少，因此水分和血管也相應(yīng)較少。而豐富的血管和水分有利于體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)和產(chǎn)熱向全身送達(dá)。脂肪組織含水分少，血管分布少，不易傳熱，不利于體內(nèi)熱量的散發(fā)，容易內(nèi)熱。

再來看表面積與質(zhì)量比對(duì)體感溫度的影響。體表面積與質(zhì)量比越大，說明同等體重下，表面積越大。皮膚表面積越大，向外輻射的熱量就越多，散熱也就越好。

除此之外，基礎(chǔ)代謝比較高的人需要散發(fā)的熱量比基礎(chǔ)代謝低的人要多，如果外界溫度升高阻礙散熱，就更容易讓他們感受到熱。體重高的人，包括肥胖者和肌肉量高的人，基礎(chǔ)代謝率都比較大。基礎(chǔ)代謝率隨著性別、年齡等不同而有生理變動(dòng)。一般來說，男性的基礎(chǔ)代謝率高于女性，幼年高于成年；年齡越大，代謝率越低。

有一些疾病性表現(xiàn)也可能影響體感溫度。甲亢患者會(huì)分泌更多的甲狀腺素，這種激素對(duì)于人體溫度調(diào)節(jié)有很大作用，容易讓人感到燥熱。處于更年期的人由于激素分泌水平下降，體溫調(diào)節(jié)也會(huì)受到影響。

講到這里，你應(yīng)該明白為什么每個(gè)人的溫度感知不一樣了吧。人體通過皮膚中的溫度感受器感受環(huán)境溫度的變化，而每個(gè)人的體脂百分比、表面積與質(zhì)量比、基礎(chǔ)代謝率等有所不同，因此對(duì)溫度的敏感度和適應(yīng)能力也有所不同。

最后，請(qǐng)收下來自小編的忠告：