健康新聞

長期鍛煉促進腹部脂肪“更健康”

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據新一期《自然·代謝》雜志報道,美國密歇根大學團隊研究顯示,肥胖者如果長期堅持鍛煉,與那些不常鍛煉的肥胖者相比,其腹部組織能更有效地儲存脂肪。也就是說,腹部脂肪“更健康”。團隊比較了兩組肥胖成年人:第一組的16名參與者每周鍛煉至少4次,持續鍛煉2年,平均鍛煉時間為11年;第二組的16名參與者從未規律

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