家庭治療感冒的3個食療方,收藏備用
日常養生

家庭治療感冒的3個食療方,收藏備用

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感冒是常見的疾病,尤其是身體抵抗力差的老人和小孩,基本每年都會感冒1~2次。感冒不算什么大病,但是頭疼、腦熱、鼻塞、沒精神還是很困擾。吃藥又怕傷身,那怎么辦呢?給你推薦治療感冒的3個食療方,在家就能自己做!3個食療方,幫你輕松告別日常感冒1、風寒感冒——生姜紅糖水常見癥狀:體

夏季易感冒?這些食物或許能幫你緩解
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夏季易感冒?這些食物或許能幫你緩解

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夏季氣溫雖升高了,但是有些人還是容易患上感冒,感冒了常會流涕,有些甚至有頭痛頭暈等現象,挺影響心情和工作的。感冒了,除了聽醫生的話,這些食物或許能幫你緩解,來試試吧。杏仁蘿卜湯食材:杏仁15克,白蘿卜100克,適量生姜做法:杏仁洗凈,白蘿卜去皮,洗干凈了,就放在菜板上切成塊,把生姜洗干凈了也去皮切片

沒想到,生姜還有這么多品種,你都認齊了嗎
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沒想到,生姜還有這么多品種,你都認齊了嗎

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生姜是生活中最常見的食材,生姜還有很多的養生功效,可以健脾胃、去風寒、排汗降溫等等。所以生姜在生活中的利用率還是很高的,雖然經??吹胶陀玫剑悄阒郎泻芏嗖灰粯拥钠贩N嗎?今天我們就來見識見識!1、老姜俗稱姜母,即姜種,皮厚肉堅,味道辛辣,相比新姜,老姜的味道更濃香,俗話說姜還是老的辣,主要用在

初夏防感冒?推薦幾款防感冒養生湯
日常養生

初夏防感冒?推薦幾款防感冒養生湯

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近段時間來,大多數地區都持續高溫,但是也有很多人感冒。由于早晚溫差大,所以正是感冒病毒入侵的好時機。雖然初夏是感冒的高發季節,但是通過打針吃藥來避免是對身體有傷害的,容易降低人體免疫力和抵抗力。在這里,給大家推薦4款好喝又有能預防感冒的養生湯。1.鹽醋姜湯【做法】先把姜湯煮好,再倒入適量的醋和鹽再煮

這類生姜有劇毒會誘發癌癥,趕緊扔掉!
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這類生姜有劇毒會誘發癌癥,趕緊扔掉!

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生姜是日常生活中不可少的一種調味品,特別是在煮一些有腥味的食物時,加上一點生姜不僅能去腥,還能提升食物的口感。不僅如此,生姜還可以作為藥材,如女生來例假時煮生姜紅糖喝,可以緩解痛經。或是被雨淋濕后也可以喝點熱姜糖水,可以祛濕預防感冒。所以,生姜具有許功效,不過網傳吃姜易引發肝癌,這樣的傳說是真的嗎?

這5種食物堪稱“天然止痛藥”, 安全又有效
日常養生

這5種食物堪稱“天然止痛藥”, 安全又有效

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食物的力量真的很強大,它們不僅能填飽我們的肚子,給我們提供各種養分,有些還是天然的止痛藥呢。平常我們頭痛肚子痛的時候就會吃止痛片,藥效快但副作用也不少,但吃這些食物就不一樣了,止痛的同時還有保健效果。4種食物:天然止痛藥1、酸奶:緩解肚子痛不少人有腸敏感的毛病,犯病時會腹痛不已。每天喝1-2杯酸奶能

牙齦腫痛很難受,5種食物幫你緩解
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牙齦腫痛很難受,5種食物幫你緩解

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牙疼不是病,疼起來真要命,這句話道出了多少牙疼同胞的心聲,其實牙疼并不是說不是病,只是在很多人看來這個病不大,就不把它當成病。很多牙齦腫痛患者就是忍一忍過去了,也不想吃藥,確實吃藥太多對身體也不好,但是其實牙齦腫痛也可以用其他的辦法來緩解的,下面介紹5種辦法幫助緩解牙齦腫痛。①青檸汁當止痛藥青檸含有

姜湯能養生沒錯,但這幾類人最好別喝
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姜湯能養生沒錯,但這幾類人最好別喝

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不少人感冒或者大姨媽痛時會煮姜湯來喝,既能緩解癥狀又能養生。但不是誰都合適喝姜湯,有的人喝了不但不能養生,反而會危害健康。這幾種情況合適喝姜湯——1、寒性體質,怕冷體寒的人一般一年四季都手腳冰涼,吃冷的食物容易拉肚子。從中醫的角度來說,姜性溫,對胃寒導致的胃痛、嘔吐和受涼引起

小小一片葉,用處可不小!怎么吃好?送你4個食譜
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小小一片葉,用處可不??!怎么吃好?送你4個食譜

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神奇的葉子可不止茶葉。在華南、華東等溫暖濕潤、陽光充足之地,其實還有一種神奇的葉子——紫蘇葉,長久以來,被我國人民用作食材。除了日韓料理里將紫蘇與海鮮、烤肉同食,還能如何吃紫蘇?專家贈你4個紫蘇食譜。紫蘇葉,唇形科紫蘇屬植物,紫蘇的葉背色紫,葉面色綠,有特殊的香氣,廣泛分布于

晚上9點泡腳護腎 晚上泡腳有講究
日常養生

晚上9點泡腳護腎 晚上泡腳有講究

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秋季養生,吃了食補,另一個備受歡迎的方法就是泡腳??墒悄愣菽_嗎?熱一盆熱水,什么時候想泡就泡嗎?這么做是沒效果的,專家發現晚上9點泡酒最護腎。且選對藥材泡腳,讓你身體更健康。為何晚上9點泡腳最護腎?之所以選擇這個時間段補腎,是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加后,體內血管會

祛濕妙方,4食譜向水腫肥胖說byebye
日常養生

祛濕妙方,4食譜向水腫肥胖說byebye

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你是否有這些癥狀:臉部四肢浮腫,容易肥胖,頭昏沉像戴了帽子或裹了濕毛巾,午后疲倦怠惰嗜睡,臉色偏黃,食物不易消化,容易脹氣,腸鳴、大便稀軟或黏滯排不干凈,女生常見分泌物多,期腹瀉,經行量多或延后、色淡質稀、多囊性卵巢。舌淡胖,苔白膩,脈濡弱。如果有這些癥狀,都是體內濕氣重造成的水腫肥胖,不妨通過以下

姜的吃法不同,發揮不同功效
日常養生

姜的吃法不同,發揮不同功效

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俗話說,冬吃蘿卜夏吃姜,這是古人堅信的養生方式。但是并非冬天吃姜就不好,其實姜片這么吃,能起到很好的養生保健功效。1、泡水幼兒感冒初期,用生姜泡一杯熱水喝,發發汗,就可抑制感冒的變嚴重。此外,生姜水還有治療口腔潰瘍、治療牙周炎等功效,對身體有很好的調節作用。2、泡紅茶選取生姜10g、枸杞5g,清洗干

泡腳水加點姜,能有想不到的功效
日常養生

泡腳水加點姜,能有想不到的功效

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對于普通百姓來說,泡腳是最有效最省錢的養生方式。人的足底有64個反射區,分別對應著人體的五臟六腑,經常泡腳勝過吃補藥。泡腳水加姜有5大好處1、防治感冒:生姜泡腳也可以起到驅寒、暖身發汗的作用,在熱水中加入拇指大的生姜,能防治感冒。2、驅寒祛風:生姜有驅寒祛風的功效,有風濕的患者每天堅持泡腳半小時,有

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冬季泡腳好處多!加這四種"料"效果更好

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用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用,即可保證藥物能通過腳部透達周身經絡,又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況??蛇x擇適合自身需要的中藥配方,將剛煎好的中藥放入足浴盆中,利用中藥蒸汽熏蒸足部約10分鐘。然后再加水調溫浸泡三十分鐘左右,通過雙手對自己做自我按摩,使藥物更好刺激足部穴位和反射

辟謠!吃姜不去皮 真會害自己?
美食菜譜

辟謠!吃姜不去皮 真會害自己?

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吃螃蟹的時候吃生姜要去皮、做菜的時候放生姜不去皮、感冒的時候吃生姜要去皮、水腫的時候吃生姜別去皮、嘔吐胃痛時吃姜要去皮、便秘口臭直接吃皮……這不是什么最新的繞口令,而是最近朋友圈里一篇所謂的“養生”文章中的告誡。這篇《吃姜不去皮,吃錯害自己!》的文章羅列了很多關于吃姜到底去不去皮的講究。難道我們吃姜

小雪節氣后適合吃溫潤益腎的食物
四季養生

小雪節氣后適合吃溫潤益腎的食物

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小雪節氣提示我們到了御寒保暖的季節,小雪過后,我們要重視調養自己的情緒,宜吃溫潤益腎的食物,亦可配合藥膳進行調養。小雪后,宜吃溫潤益腎的食物,孫思邈《修養法》中云:“宜減辛苦,以養腎氣。”此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉及腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑葚、黃精等,同時可配合

月經不調吃3種食物,調經養血滋陰補腎
日常養生

月經不調吃3種食物,調經養血滋陰補腎

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經期量少、經期推遲等都是月經不調的表現,月經不調要注意調理,常吃3種食物可調經滋陰補腎。經期前后吃,對女人好,能為健康加分。第一道美食:玫瑰豬蹄做法:玫瑰花15克,山楂30克,豬蹄1只,黃酒30克,生姜、紅糖、食鹽各適量。先將豬蹄洗凈切成6—7塊,然后將諸味同入鍋,加清水1000毫升,用

秋季泡腳妙招,學起來,勝過補藥
四季養生

秋季泡腳妙招,學起來,勝過補藥

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老話講“富人吃補藥,窮人泡泡腳?!?可見泡腳也是很好的養生方法,而且現在無論窮富,只要是關注健康養生的人都會注重泡腳。懂得泡腳勝過吃補藥,且更健康養生。1、生姜泡腳——驅寒取30克生姜,將其拍扁,放入鍋中加小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘。煮好后,將全部姜水倒出,加入適量冷

男人想要強身健體多吃這五種食物
兩性健康

男人想要強身健體多吃這五種食物

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  有很多男人隨著時光的流逝,年齡越來越大,身體也不如年輕的時候。那般硬朗,所以有很多男人要是想壯陽,男性最為驕傲的事情就是自己的性能力比較強,壯陽是一個男人一輩子的事業,其實壯陽的方法并不少,最簡單的方法莫過于從飲食方面入手了。大家都知道,民以食為天,理所當然,食物是我們最好的補養品,男人可以通過

中藥姜的功效與作用
中醫養生

中藥姜的功效與作用

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文章目錄一、中藥姜的功效與作用二、生姜的中醫療法三、哪些人不能吃姜中藥姜的功效與作用中藥用姜有生(鮮)姜、干姜、煨姜、炮姜、姜皮之別。其氣味均為辛溫,辛能散之,溫能散寒,入肺、脾、胃經。干姜名始載于《神農本草經》,生姜名始載于《名醫別錄》。1、鮮姜的功效與作用具體來說:鮮姜是入上焦的,發散功能很強,

生姜加3寶減肥法,月瘦15斤,活血祛濕少便秘!
日常養生

生姜加3寶減肥法,月瘦15斤,活血祛濕少便秘!

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在生活中,很多MM都知道生姜是最有效地減肥法,它能促進減肥,被很多女性譽為最好最快捷的減肥法,其實我們大家了解的很不全面!今天小編給大家分享一下嘴全面的生姜減肥法!一起來看看吧。生姜一、大蒜+生姜+烏龍茶食材:大蒜2瓣,生姜3片,烏龍茶葉做法:1將大蒜剝去外皮,生姜洗凈去皮后切片,放

中藥生姜功效
中醫養生

中藥生姜功效

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文章目錄一、中藥生姜功效二、生姜要不要去皮三、生姜的食用禁忌中藥生姜功效1、中藥生姜功效中藥生姜為芳香性辛辣健胃藥,有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用,特別對于魚蟹毒,半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后,急以姜湯飲之,可增進血

適合大寒的幾款飲食
四季養生

適合大寒的幾款飲食

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大寒是二十四節氣的最后一個節氣,也標志著我國大部分地區最寒冷的時節到了。那么,在大寒天氣中,我們除了多穿衣服御寒以外,還可以從飲食下手,做好相關驅寒工作。那么,大寒吃什么呢?下面讓我們一起了解一下適合大寒節氣吃的幾款美食吧!大寒吃什么?姜羊肉湯配方:當歸30克,生姜30克,羊肉500克。做法:當歸、

生姜和它一起吃,男性越吃越強,女性越吃越瘦!
日常養生

生姜和它一起吃,男性越吃越強,女性越吃越瘦!

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俗話說的好“冬吃蘿卜,夏吃姜”。為什么夏季那么炎熱,人們還要吃辛、溫的生姜呢?其實,在夏季,人們更容易被風邪所入侵。因為夏季悶熱,濕度比較大,這時大家較宜貪涼,很容易導致感冒。下面我們來看看,夏季人們食用生姜的好吃有哪些。生姜祛濕夏季很多人喜歡吃冰激凌、雪糕等

喝了蜂蜜配生姜,男人想怎么樣就怎么樣
日常養生

喝了蜂蜜配生姜,男人想怎么樣就怎么樣

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蜂蜜配生姜,男女老少都適合飲用,每天早晨及入浴前各喝一次,連續喝兩個月后,體質明顯改善,腰圍變細,體重可減輕約十公斤,皮膚變得細嫩,堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上,臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象??傊?,蜂蜜配生姜的妙處,

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