牛奶和鈣片可以一起吃嗎 牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效
牛乳及其制品是膳食中蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2的重要來源之一。牛乳中幾乎含有人體所需的各種維生素，其含量與飼養(yǎng)方式、季節(jié)、加工方式等有關(guān)。如放牧期牛乳中維生素A、維生素D、胡蘿卜素和維生素C含量較冬春季在棚內(nèi)飼養(yǎng)明顯增多。在日常生活中我們也經(jīng)常飲用牛奶來補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。 牛奶和
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喝牛奶會(huì)胖嗎 錯(cuò)誤喝奶方式易傷身
牛奶含有豐富鈣質(zhì)，是人體中鈣質(zhì)的主要來源，所以牛奶成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚慕】凳澄?。但有人因?yàn)榕Ｄ毯忍鄷?huì)發(fā)胖，這是真的嗎?喝牛奶會(huì)胖嗎?牛奶對(duì)人體有易，但錯(cuò)誤飲用牛奶則會(huì)對(duì)身體帶來害處。喝牛奶會(huì)胖嗎，下面是幾種常見的喝牛奶誤區(qū)，如果你也有這些問題，那么請(qǐng)及時(shí)更正!喝牛奶會(huì)胖嗎錯(cuò)誤喝奶方式易傷身