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高考沖刺期 這五類風(fēng)險食物少吃

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身體與大腦如同精密儀器,需要優(yōu)質(zhì)“燃料”才能高效運轉(zhuǎn)。高考在即,科學(xué)膳食對考生維持良好認知與情緒穩(wěn)定,改善體能儲備具有重要意義。其中,有五類常見食物,過多攝入可能會影響考生的備考狀態(tài)。快來跟營養(yǎng)師學(xué)習(xí)如何“避坑”吧。避免大量攝入高糖飲食如含糖飲料、蛋糕、曲奇、甜品等富含精制糖的食物,都可以視作高糖飲

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輔酶Q10要不要補,聽聽醫(yī)生怎么說

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近日,由中國科學(xué)院院士陳曉亞牽頭的科研團隊與合作者通過利用引導(dǎo)基因編輯技術(shù),創(chuàng)制了合成輔酶Q10的水稻新種質(zhì),將豐富輔酶Q10的食物來源,相關(guān)科研論文發(fā)表在國際期刊《細胞》上。盡管人們可以通過日常膳食來補充輔酶Q10,但天然飲食中輔酶Q10的含量通常較低。相應(yīng)補劑的研發(fā)極大補充了人們獲取輔酶Q10的

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人工電機可模仿“驅(qū)動生命”的自然機制

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科技日報北京1月23日電 (記者張夢然)英國曼徹斯特大學(xué)和法國斯特拉斯堡大學(xué)組成研究團隊共同創(chuàng)造了一種新的人工微型電機。它的設(shè)計靈感來源于人體內(nèi)的蛋白質(zhì),通過模仿“驅(qū)動生命”的自然機制,將化學(xué)能轉(zhuǎn)化為機械運動。相關(guān)成果發(fā)表在最新一期《自然》雜志上。團隊通過模擬生物學(xué)中使用的分子機器——那些負責(zé)運輸物

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新藥物組合可“餓死”胰腺癌

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科技日報北京10月9日電 (記者張佳欣)美國紐約大學(xué)朗格尼健康中心的新研究發(fā)現(xiàn),通過阻止癌細胞獲得燃料,一種新的藥物組合安全地限制了小鼠胰腺癌的生長。相關(guān)論文9日在線發(fā)表于《自然·癌癥》雜志。該發(fā)現(xiàn)揭示了胰腺癌細胞如何尋找替代燃料來源,以避免饑餓并保持生長。當由血液供應(yīng)的氧氣、血糖和其他資源變得稀缺

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飲食營養(yǎng)素影響疾病圖譜創(chuàng)建

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英國科學(xué)家開發(fā)出一款新工具,可預(yù)測不同飲食對癌細胞和健康細胞的影響。最新研究有助于揭示與不同營養(yǎng)素相關(guān)的微妙代謝變化,提高人們對飲食與疾病之間聯(lián)系的理解。相關(guān)研究刊發(fā)于最新一期《i科學(xué)》雜志。代謝指一系列使生物體利用環(huán)境中的營養(yǎng)物質(zhì)發(fā)揮作用的過程,飲食中糖、脂肪和蛋白質(zhì)的相對含量決定了細胞可獲得多少

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這些卒中信號是大腦最后的呼救

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10月29日是世界卒中日,提醒大家“警惕卒中癥狀,盡早識別救治”。越早發(fā)現(xiàn)腦卒中的征兆,并獲得醫(yī)療救治,就越能節(jié)省寶貴的時間,拯救生命。腦卒中也就是我們俗稱的中風(fēng),如今,它已成為全球致殘的主要原因,也是死亡的第二大原因。腦卒中看似突如其來,但卻是有跡可循的。今天,北京市疾控中心的專家就來跟大家聊一

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活力早餐必備四點

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早上總是很困、工作學(xué)習(xí)提不起精神……你如果也有這樣的困擾,不妨檢查一下是不是自己的早餐吃得不對。多項研究證實,不吃早餐或者吃不好早餐對健康有各種不利影響。如,日本東京大學(xué)的研究表明,沒時間或不習(xí)慣吃早餐的人更容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等負面情緒;英國利茲大學(xué)的研究顯示,幾乎不吃早餐的學(xué)生,平均成績比經(jīng)常吃早

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