甘草泡水能養(yǎng)生？喝多了當(dāng)心浮腫
甘草是一種十分常見(jiàn)的中藥，有著很好的藥用價(jià)值，功效作用很多，如：補(bǔ)脾益氣、緩急止痛、祛痰止咳、清熱解毒、調(diào)和某些藥物的烈性。因此，甘草成為使用頻率最高的中藥材之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)現(xiàn)今臨床常用的700余種藥材中，甘草的處方率在70%以上。除了入藥，也有人用甘草來(lái)泡水喝，達(dá)到養(yǎng)生的功效。但，長(zhǎng)期、大量服用
減肥期間為什么要控鹽？因?yàn)檫@兩個(gè)原因
很多人認(rèn)為減肥期間需要控制鹽的攝入，一些減肥食譜也都會(huì)提及飲食要清淡少鹽，我們都知道，胖是因?yàn)閿z入的熱量過(guò)剩堆積成為脂肪造成的，那么，減肥期間控鹽是因?yàn)辂}的熱量很高嗎？為什么減肥期間需要控鹽呢？食鹽的主要化學(xué)成分是是氯化鈉和微量碘酸鉀，二者都屬于無(wú)機(jī)物，基本上不會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，更不會(huì)放出熱量，所以減
腳踝腫脹可不是水喝多了這么簡(jiǎn)單
腫脹在醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)里稱為水腫，它在腳踝部位較為常見(jiàn)。很多人覺(jué)得腳踝腫脹是水喝多了導(dǎo)致的，其實(shí)不然。美國(guó)《預(yù)防雜志》網(wǎng)站近日對(duì)此進(jìn)行了分析，總結(jié)出腳踝腫脹的12個(gè)原因。腫脹如果不進(jìn)行治療，腫脹的腳踝會(huì)變得疼痛，走路困難，關(guān)節(jié)僵硬，皮膚拉長(zhǎng)。更令人糟心的是，腫脹或是血栓、感染，甚至心臟有問(wèn)題的征兆。整天坐著