太極拳推手常見5姿勢 練習需注意6點
日常養生

太極拳推手常見5姿勢 練習需注意6點

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太極從我國很早以前就有在民間流傳,這是一種修身養性的方法。很多中老年人都喜歡練太極,太極的姿勢也有很多種。今天,小編就要為大家介紹5種太極拳推手的姿勢以及練習的最佳時間,一起來看看吧。太極拳推手的5個姿勢 挽花。可以單手挽也可以雙手挽,比如甲乙兩人對立,兩腳不動,甲與乙兩腳套在一起,互相用滑空

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