嬌弱的眼睛 滋養(yǎng)是關(guān)鍵
護(hù)眼知識(shí)

嬌弱的眼睛 滋養(yǎng)是關(guān)鍵

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  都說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶”,窗戶不亮了,就無(wú)法欣賞美好的大千世界。嬌弱的眼睛,不僅需要悉心保護(hù),也需要更細(xì)致的養(yǎng)分滋潤(rùn)。   青少年出現(xiàn)視覺(jué)不清,大多是由于近視造成的,這和微量元素鋅、錳等的缺乏有關(guān)。此時(shí)可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等。另外,眼肌、睫狀肌的疲勞也是造成青少年近視

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