酸梅有補(bǔ)肝斂肝的效果，有養(yǎng)肝補(bǔ)肝的功效，還可以提高肝臟的解毒能力，是天然的解毒王，沒(méi)事常吃一吃，給你的肝臟“洗洗澡”。
黑蒜能夠影響肝臟中糖原的合成，是天然的解毒王，肝病的死對(duì)頭，黑蒜中的微量元素硒能夠清除肝臟中的毒素和垃圾，保肝效果特別好。
黑芝麻能夠提高肝臟的抗病能力。主要是黑芝麻中的硒元素，可刺激體液免疫，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高肝臟自身的抗病能力。而且黑芝麻里面含有的某些物質(zhì)可以預(yù)防肝纖維化，能減少肝硬化，肝炎等肝病的發(fā)生。
無(wú)花果富含有機(jī)酸和多種酶，有護(hù)肝解毒的功效。如果將干無(wú)花果、黑玉米、赤小豆、花生一起煮甜湯，喝起來(lái)清新自然，還可以給肝臟做一次“大掃除”。
野葛粉能讓機(jī)體的肝臟功能快速的恢復(fù)，對(duì)于提高肝細(xì)胞的再生能力也有很好的效果，能夠很快的恢復(fù)正常肝臟機(jī)能，清除肝臟內(nèi)的的毒素，每天堅(jiān)持喝效果效果顯著。
椰棗的排毒護(hù)肝功效很好, 早餐之后吃一吃椰棗可以有效的清理肝臟中殘留的毒素，因此可以起到排毒護(hù)肝的功效。
