護(hù)眼知識

清肝明目的食療方

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  “眼睛是心靈的窗戶”,窗戶不亮了,就無法欣賞美好的大千世界。嬌弱的眼睛,不僅需要悉心保護(hù),也需要更細(xì)致的養(yǎng)分滋潤。食物可以更好的幫助我們明亮自己的眼睛?! ∏嗌倌瓿霈F(xiàn)視覺不清,大多是由于近視造成的,這和微量元素鋅、錳等的缺乏有關(guān)。此時可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝

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