護眼知識

清肝明目的食療方

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  “眼睛是心靈的窗戶”,窗戶不亮了,就無法欣賞美好的大千世界。嬌弱的眼睛,不僅需要悉心保護,也需要更細致的養分滋潤。食物可以更好的幫助我們明亮自己的眼睛。  青少年出現視覺不清,大多是由于近視造成的,這和微量元素鋅、錳等的缺乏有關。此時可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝

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