中醫(yī)養(yǎng)生

珍黃安宮片治療失眠的原理

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失眠多為情志所傷,久病體虛,飲食不節(jié),勞逸失度等引起陰陽(yáng)失調(diào),陽(yáng)不人陰而發(fā)。病位主要在心,涉及肝、膽、脾、胃、腎。病性有虛實(shí)之分。其實(shí)證者,多因心火偏亢,肝郁化火,痰熱內(nèi)擾,胃氣失和,引起心神不安所致,治當(dāng)清心瀉火,清肝瀉火,清化痰熱。和中導(dǎo)滯,佐以安神字心。其虛證者,多由陰虛火旺,心脾兩虛,心膽氣

健康新聞

立夏,養(yǎng)心神護(hù)脾胃

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5月6日是二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣——立夏,它的來(lái)臨意味著春天結(jié)束。立夏后,氣溫明顯升高且穩(wěn)定,天氣越來(lái)越熱,這種氣候會(huì)讓人出現(xiàn)躁動(dòng)情緒,臟腑也會(huì)跟著不安。因此,立夏后,更應(yīng)注重清心、養(yǎng)神、護(hù)脾胃。清心。中醫(yī)認(rèn)為,心通于夏氣,心陽(yáng)在夏季最為旺盛,功能也最強(qiáng)。由于夏季炎熱,人的身體也會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力、坐

護(hù)眼知識(shí)

補(bǔ)充護(hù)眼必須維生素要這樣喝

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  現(xiàn)在以計(jì)算機(jī)維生的人越來(lái)越多了,但你知道嗎!天天坐在計(jì)算機(jī)前面想要維系健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,循環(huán)不良的坐姿,三不五時(shí)的熬夜,若再加上沒(méi)有吃對(duì)食物,時(shí)間久了身體可是會(huì)向您抗議的哦!   面對(duì)電腦時(shí)間長(zhǎng)了不好,那該怎么辦?其實(shí)每天四杯茶,不但可以對(duì)抗輻射的侵害,還可保護(hù)眼睛。  1、上午

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