男人常做深蹲促進睪酮分泌 教你如何正確做深蹲促健康
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深蹲繼續做也起到壯陽的作用,使全身肌肉迅速成長,運動生陽,在運動狀態下調動有機體陽氣,增進有機體神經器官、肌肉、機體分泌系統的活化,對全身有良好的運動作用,提高睪丸酮的分泌。練習者雙手背后,下蹲到底,然后快速站起。雙臂向頭高舉,做伸展動作,感覺自己的腹肌有伸展的感覺,向后俯腰雙手觸摸雙腳的腳面,以此

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