健康新聞

車厘子是大號櫻桃?

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春節期間,人們走親訪友時,喜歡帶上一些水果。味道酸甜的車厘子被列入許多人的采購清單。最近,有關“車厘子是大號櫻桃嗎”的話題引發網友熱議。那么,車厘子到底是不是大號櫻桃?怎么挑選優質的車厘子? “車厘子和櫻桃是同屬不同種的‘兄弟’。它們都屬于薔薇科櫻屬,只是品種不同,類似于獼猴桃和奇異果的關系。

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這4個飲食習慣純屬給健康“找事”

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一、早上一杯淡鹽水純屬“找事”很多人早上習慣喝一杯淡鹽水,建議最好別這樣做。尤其是對患有高血壓病的老年人,更不推薦。人在夜間睡眠時會消耗水分,也不額外飲水,早晨血黏稠度最高,血壓也不穩定,容易出現各種心臟意外。此時喝鹽水可能讓血壓升高,純屬“找事”。淡鹽水固然有抑菌和補充電解質的作用,但那是在有口腔

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這三個時間段需要“主動”飲水

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2022年3月22日是第三十屆“世界水日”,3月22日至28日是第三十五屆“中國水周”,旨在喚起大眾的節水意識,加強對水資源的保護和合理利用,同時也提醒我們每一個人健康飲水的重要性。水是人體重要的組成成分,是一切生命必需的物質,約占一個健康成年人體重的50%-60%。水對于人體的作用是至

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夏天喝點帶“味”的水

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炎炎夏日,人體出汗增多,飲水成為這個季節重要的“養生課”。東南大學公共衛生學院營養與食品衛生學系副教授王少康告訴《生命時報》記者,大熱天喝點帶“味”的水,不但能達到補水的目的,還能帶來一些額外的好處。帶酸味的檸檬水,促進食欲。受天氣影響,人的食欲在夏季會相對降低。喝點帶酸味的檸檬水,可刺激胃液分泌,

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櫻桃上市季!水果店老板告訴你,櫻桃應該這么挑

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色澤紅艷、香甜可口的櫻桃和夏天是絕配,然而,想挑到好吃的櫻桃并沒有那么簡單,記住以下三點,幫你挑到好櫻桃。挑選:果柄選長表皮完整櫻桃怕熱,在露天運輸或存放的話,都可能招致果蠅前來產卵。一般來說,果蠅產卵的櫻桃表皮稍軟甚至有破損,而且味道會發酸變質。挑選櫻桃時,最好挑選新鮮的、表皮完好無小孔的果實,果

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為何晨起要喝水?晨起如何正確喝水?

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“晨起一杯水,到老不后悔”這句老話兒的意思是,保持早晨起床及時喝水的習慣,能夠幫助促進循環血液,清理腸胃,有助于身體健康。  為何晨起要喝水喝水是我們每個人每天要做的事情,尤其早起的一杯水更重要。人體在一整夜的休養和新陳代謝中,水分通過皮膚、呼吸、尿液等大量消耗,體內水分喪失嚴重,而早起的一杯水可以

秋天鼻炎找上你不要急,用這種水清洗鼻子效果好!
四季養生

秋天鼻炎找上你不要急,用這種水清洗鼻子效果好!

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進入秋天,天氣干燥,一些病癥找上你,例如鼻炎。秋天,鼻炎極其常見,很多患者會出現鼻炎,鼻炎怎么辦?如何保健?很多人覺得通過洗鼻子就能預防,當然不是簡單的清水,在清洗時用這個水效果或許會更好,一起來看看秋天用什么水洗鼻子,效果會更好。淡鹽水洗鼻子這里說到的水,是淡鹽水。相比清水,淡鹽水中的鹽分,起到較

早上空腹喝鹽水有5大好處,但有兩類人不宜喝
日常養生

早上空腹喝鹽水有5大好處,但有兩類人不宜喝

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俗話說,早鹽晚蜜。早晨起床后喝一杯淡鹽水有益于身體健康。不僅能起到潤腸通便的效果,還能排毒養顏。為何一杯鹽水會如此多的功效呢?這會是真的嗎?今天筆者就給大家詳細說說早晨喝鹽水都有哪些好處。 對于早上喝淡鹽水是否能起到養生效果,其實早就有相關專家說過,早上起床后空腹喝杯淡鹽水,是具有一定養生效果的。

日常養生

清晨4件事永遠不發胖

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早晨是減肥的關鍵時期,清晨做好下面4件事情,能很好地保持健康的身材,長期堅持,并把這些事情當成一種習慣,你會發現,你的身材一直很棒哦。 第一件:喝一杯淡鹽水第一件:每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的),鹽水可以清腸。比例是100毫升水鹽水不超過0.9克,而且

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