春節(jié)吃太油多喝茶能刮油嗎？
吃完一頓好的，來杯濃茶，會覺得沒多久就餓了，于是就有人說飯后喝茶可以“刮油”。其實這種說法是不正確的，因為茶并不能抵消掉我們攝入的熱量。(來源：@科學辟謠 @中國新聞網(wǎng))
宅家總想喝幾杯？當心急性酒精中毒！
近期多地防疫形勢嚴峻，聚會減少，卻不耽誤喝幾杯。不過，專家提醒，大量飲酒會刺激胃黏膜誘發(fā)消化性潰瘍、消化道出血，還可能導致急性胰腺炎等；過量飲酒還會對肝臟造成損傷，容易形成酒精性肝硬化、脂肪肝等，增加高血壓、中風等疾病的風險，短時間內(nèi)大量飲酒還可能導致心腦血管疾病等意外的發(fā)生。最新發(fā)布的《中國居民膳
再堅持這7個"好習慣" 身體或會越來越差
現(xiàn)在，越來越多的人開始重視健康，中老年群體、甚至90后、00后也開始走上了“養(yǎng)生”的不歸路。習慣性地泡上枸杞茶，熬點養(yǎng)生粥、一頓三餐保健品續(xù)命、每天走個幾萬步鍛煉身體……但是，這些看似健康的習慣真的健康嗎？也許這些被認為健康的“好習慣”正在悄悄傷害你的身體，讓身體越來越差。看完之后勸你趕緊改！習慣一
再堅持這7個"好習慣" 身體或會越來越差
現(xiàn)在，越來越多的人開始重視健康，中老年群體、甚至90后、00后也開始走上了“養(yǎng)生”的不歸路。習慣性地泡上枸杞茶，熬點養(yǎng)生粥、一頓三餐保健品續(xù)命、每天走個幾萬步鍛煉身體……但是，這些看似健康的習慣真的健康嗎？也許這些被認為健康的“好習慣”正在悄悄傷害你的身體，讓身體越來越差。看完之后勸你趕緊改！習慣一
冬令養(yǎng)生膏方受熱捧 專家：應(yīng)量身定制 忌盲目進補
中新網(wǎng)上海11月29日電 (記者 陳靜 徐蘭青)中醫(yī)膏方調(diào)補是具中國傳統(tǒng)特色的冬令養(yǎng)生方式。每年秋冬季節(jié)是膏方調(diào)補的最佳時節(jié)。上海仁愛醫(yī)院中醫(yī)科主任劉錦榮29日對記者表示，雖然民眾對膏方進補熱情滿滿，但是如果認識不夠，有可能起到相反的效果。“膏方是根據(jù)個人的體質(zhì)和病情變化開出的，講究量體定制，一人一
喝水也有時間表，足量飲水你喝對了嗎？
在《中國居民平衡膳食寶塔（2016）》中，水放在寶塔的旁邊，是膳食的重要組成部分，是生命和健康的基礎(chǔ)。隨著社會的發(fā)展，職場競爭激烈，工作、生活壓力越來越大，尤其一些職業(yè)長期站立、久坐，甚至為避免上廁所而控制飲水，造成飲水不足。喝水、喝水，常常聽到媽媽喊、同事喊，但能否做到正確喝水？如何做到健康飲水？
喝茶有益健康？八種絕不能喝的茶
喝茶有益健康？那也要看你怎么喝！至少有八種茶你是絕不能喝的……濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用后會產(chǎn)生嘔吐感。隔夜茶：特別是變了味的茶，即使還嘗不出來變味，也多半滋生、繁殖了大量的細菌等。因為茶葉含有
過春節(jié)痛風患者這么吃
少吃肉類 很多痛風患者都知道要少吃肉類，可原因您知道嗎？大部分肉類都屬于高嘌呤食物，痛風患者少吃為宜，人體代謝所需蛋白質(zhì)可通過雞蛋和牛奶補充。食用瘦肉和禽肉時建議切塊，將嘌呤煮出溶于水，然后去湯再吃，可以減少嘌呤的攝入量。 少喝豆?jié){ 除了肉類，痛風患者不宜大量食用整粒黃豆和豆?jié){。因嘌呤可溶于水，因
缺乏運動、挑食節(jié)食使骨質(zhì)疏松呈年輕化趨勢
隨著生活節(jié)奏的加快，骨質(zhì)疏松的發(fā)病率也有年輕化的態(tài)勢。青海省人民醫(yī)院骨四病區(qū)主任醫(yī)師索南昂秀說，有的年輕人本就缺乏運動，又有不少不良嗜好，加上挑食節(jié)食導致飲食中鈣元素的攝入減少，達不到理想的骨骼峰值量和質(zhì)量，因而也可能患上骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成
吃飯后忌諱多 飯后不能做的九件短命事是什么
吃完飯以后很多人覺得是最放松的時間段，這個時間段肚皮的饑餓解決了，可以想做自己想做的事情。但實際上飯后是養(yǎng)生的重要時刻，如果不注意一些禁忌的話，可能會對身體健康造成一定的損害。那么，飯后不能做的事是什么呢？主要包括不要喝濃茶、不宜馬上吸煙、不要立即吃水果等。飯后不能做的事有哪些？第一，不要喝濃茶在
長假出行坐車駕車均要做好五點
十一長假即將來臨，很多人都打算自駕游。那么長途駕駛，飲食健康應(yīng)該怎么兼顧呢？武警廣東省總隊醫(yī)院營養(yǎng)科副主任曾晶支招，可從以下五個方面注意：1.注意飲水衛(wèi)生，清淡飲食。飲用經(jīng)煮沸的開水或瓶裝水較為安全；少喝酒、少吃肉食，飲食以清淡為主，少喝冰涼飲料，以免加重胃腸負擔。2.不建議吃過咸或者刺激性太強的食
自駕注意防春困 喝茶吸煙沒效果
自駕注意防春困 喝茶吸煙沒效果 本報訊(記者胡智偉 通訊員焦軒)市交管部門提示，初春開車人容易犯困，自駕出游應(yīng)注意一些小細節(jié)，避免發(fā)生交通事故。 春困會導致駕駛?cè)伺袛嗔ο陆担瑯O易引發(fā)交通事故。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，人們在春季的10時30分至12時、13時至15時這兩個時段最容易出現(xiàn)困乏。如果市民是在這兩個
有這三種喝水習慣的朋友趕快改改，傷身又傷腎
我們每天都要喝水，這樣才能夠維持身體所需要的水分，常喝水能夠保護腎臟等重要器官。雖然喝水看起來是一件很簡單的事情，但還是有很多的學問需要掌握，如果喝水不正確的話，不僅不能夠起到養(yǎng)生保健的作用，反而還會對腎臟等器官造成危害。一、口渴了才喝水很多人工作非常忙，忙得喝水的時間都沒有，有的人覺得不渴就不需要
都說喝濃茶能提神，經(jīng)常喝濃茶的四大危害你知道嗎？
中國是茶的故鄉(xiāng)，茶文化源遠流長，很多人都喜歡喝茶，而且喝茶有利于我們的身心健康，但是你喝茶的方式正確嗎?很多人都喜歡喝濃茶，喜歡濃厚的茶味，覺得味道更濃提神醒腦的效果才更好，其實喝濃茶對人體是百害無一利的。1、濃茶對骨骼不好經(jīng)常喝濃茶會導致骨質(zhì)疏松，原因是茶葉內(nèi)含有較多的咖啡因，咖啡因可以促使尿鈣排
喝濃茶可能導致氟中毒
生活常識是人們從日常生活中總結(jié)出來的科學常識，涵蓋了各種方面。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次就將帶各位一起了解喝濃茶可能導致氟中毒，也許能帶給你新的發(fā)現(xiàn)。喝濃茶可能導致氟中毒茶是我國傳統(tǒng)的保健飲料，對人體健康有眾多好處，但就像吃食物要了解食物的性味一樣，喝茶也要了解茶性。飲茶如果不注意方法，茶也會傷害你的健康，
喝茶雖好但有禁忌 31條飲茶的宜與忌
常注意生活中的各種小常識，能給自己的身體健康帶來許多意想不到的效果。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶你了解31條看飲茶的宜與忌，希望能對各位有所幫助。飲茶的宜與忌1、發(fā)燒忌喝茶。最好不要喝茶。由于茶中的茶堿和鞣酸對病人不利，茶堿有興奮中樞神經(jīng)、加強血液循環(huán)及加速心跳的作用，相對地也會使血壓升高。發(fā)燒病人本身的
睡覺十禁忌讓你減壽 忌睡前飲濃茶喝咖啡
食物的好吃與否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物該不該吃你了解嗎?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天帶大家一起來看看睡覺十禁忌讓你減壽 忌睡前飲濃茶喝咖啡，說不定你能得到一些新的收獲。睡眠是生命的需要，所以人不能沒有睡眠，而且每天缺少的睡眠還要補上，否則會受到懲罰，很像欠債一定要還一樣。但有多少人知道，睡姿不正確
喝茶要警惕十八禁忌 忌飯前后大量飲茶
合理的膳食是健康所必不可少的一部分，因此有許多禁忌需要注意。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天將帶各位了解喝茶要警惕十八禁忌 忌飯前后大量飲茶，相信看完你也能獲取新的知識。喝茶的禁忌有哪些?很多人習慣喝茶，茶多酚有抑制和殺害病菌的作用，經(jīng)常飲用對身體很有益處。但是喝茶需要有哪些事項呢?喝茶的禁忌有哪些呢?下面一起來
秋季睡眠要注意這五個方面
睡前不要喝濃茶茶中的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人過 度興奮，難以入睡，而且飲用過多的茶會使夜間尿 頻，影響睡眠質(zhì)量。睡前不要過于興奮睡前不宜進行劇烈運動或過度的娛樂活動， 否則會使人的情緒持續(xù)興奮，難以入睡。睡前要保持平和的心境，否則情感起伏會引起氣血紊亂， 導致失眠，還會對身體造成損害。所以睡前
飯后馬上做這幾件事等于慢性自殺！
有人說飯后立馬喝杯酸奶幫助消化、有人說飯后百步走活動九十九、有人說飯后吃個水果補充膳食纖維，還有人說飯后應(yīng)該睡個覺好讓腸胃消化食物。殊不知，這些我們平時認為正確的養(yǎng)生習慣，其實都在慢慢傷害我們的身體，下面小編就來給大家介紹一下，飯后不能立馬做的那些事兒！一、飯后馬上百步走有人說，老人們都說“飯后百步
濃茶解酒傷心腎！酒后做這5件事會要命
初聽到“草原雄鷹展翅飛，一個翅膀掛三杯”等行酒令時小編驚呆了，看到有人喝完酒喝濃茶小編崩潰了。畢竟喝酒本來就傷身甚至致癌，如果酒后還做這些錯誤的挽回措施，簡直是嫌自己活太長。1.濃茶解醉酒濃茶解酒的傳言從哪來的已經(jīng)不可考證。我們可以確定的是，醉酒后喝濃茶，會大大加重心臟的負擔，容易引發(fā)心律失常或者新
國慶聚餐要少吃5種食物，傷腸胃
享受節(jié)假日少不了出游以及美食，這兩者中又以美食為重，很多人出游就是沖著美食去的。難得假期放松，總想吃點好的，大魚大肉肯定少不了，但是這么吃小心傷了腸胃哦。尤其5種食物不能吃！1、太油的食物太油膩的食物不易于消化，會造成腸道的負擔，腸胃的不好的人情況會變得嚴重，而且這些油膩難以消化的食物會改變腸道內(nèi)菌
老人喝茶可降脂強骨 但四個時段不宜喝
對老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶；可采用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
飯后六個習慣謀殺健康
一般飯后你會做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯后有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節(jié)正在謀殺你的健康！, 一般飯后你會做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺
這樣喝茶毀腎毀胃毀骨頭
中華民族是一個喜愛喝茶的族群。俗話說：“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。”“文人七件寶，琴棋書畫詩酒茶。&r…… 俗話說：“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。”“文人七件寶，琴棋