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每天步行10000步身體會怎么樣 經常曬朋友圈步數的人 值得看
健身方法

每天步行10000步身體會怎么樣 經常曬朋友圈步數的人 值得看

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　　生活中經常能夠看見有人在朋友圈來曬自己的步數，不少的都是步數在一萬步以上的。其實這并非是一個不好的現象，而且這還有種全民健身的意味。因為現在大家普遍是缺少運動的狀態，微信步數倒是讓不少人開始重新的重視起運動來了，并且通過朋友圈的方式來督促自己進行走路運動。　　但是很多人發出一種疑問，那就是每天

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