健康新聞 2019-04-11 1439 0

近日，中國(guó)青少年研究中心團(tuán)隊(duì)協(xié)同中國(guó)科學(xué)院心理研究所，對(duì)青年進(jìn)行了心理健康專(zhuān)題調(diào)查。該中心少年兒童研究所所長(zhǎng)、研究員孫宏艷是該項(xiàng)目負(fù)責(zé)人之一。讓她感到擔(dān)憂(yōu)的是，對(duì)14~35歲青年進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，受訪青年中近三成具有抑郁風(fēng)險(xiǎn)，近一成有抑郁高風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，半數(shù)多受訪者具有焦慮問(wèn)題，31~35歲的青

日常養(yǎng)生 2019-03-14 528 0

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》3月12日?qǐng)?bào)道，以色列科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，深呼吸能幫助人們更高效出色地完成簡(jiǎn)單的任務(wù)，因?yàn)檫@一行為能增加大腦中與注意力相關(guān)區(qū)域的腦電活動(dòng)。以色列魏茨曼科學(xué)研究所的研究人員通過(guò)對(duì)30名參與者的機(jī)器測(cè)試，以觀測(cè)他們的大腦活動(dòng)和呼吸模式，然后將觀測(cè)結(jié)果與參與者完成各種任務(wù)的效率進(jìn)行比較。在第一個(gè)