水翁白蘭，雙花防暑
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 內(nèi)科教授 藍(lán)森麟暑熱難耐，在戶外活動(dòng)時(shí)間長了，難免會有中暑癥狀。在此，推薦一款防中暑、祛暑濕的茶飲。取水翁花、白蘭花、綠茶各10克，廣陳皮5克，上述食材置于養(yǎng)生壺或砂鍋中，加入清水1.5升，煎煮20~30分鐘，頻頻代茶飲。本茶中，水翁花為桃金娘科植物水翁的花蕾，分布于廣東
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