健身方法 2014-12-29 466 0

減肥的水果很多，但是一年四季都適合減肥吃的水果都有哪些呢?哪些水果不分季節就都可以買到呢?番茄番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養，所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食并要注意營養，平均每餐攝入約600卡路里;晚