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護(hù)頭避風(fēng)宜按摩

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我國古代養(yǎng)生家十分重視對頭部的護(hù)養(yǎng),提出了頭部不要過暖和注意避風(fēng)的觀點(diǎn),如今可結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的知識,正確對頭部進(jìn)行保養(yǎng)。頭不宜過暖 頭為諸陽之會(huì),陽氣十分旺盛,為了保持頭部陰陽之氣的平衡,促進(jìn)腦的健康,不宜過暖?!独侠虾阊浴氛f:“陽氣至頭而極,寧少冷,勿過熱?!惫湃说囊馑疾⒉皇钦f頭部不要保暖,越冷越好

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