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護頭避風宜按摩

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我國古代養生家十分重視對頭部的護養,提出了頭部不要過暖和注意避風的觀點,如今可結合現代醫學的知識,正確對頭部進行保養。頭不宜過暖 頭為諸陽之會,陽氣十分旺盛,為了保持頭部陰陽之氣的平衡,促進腦的健康,不宜過暖。《老老恒言》說:“陽氣至頭而極,寧少冷,勿過熱?!惫湃说囊馑疾⒉皇钦f頭部不要保暖,越冷越好

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