電腦族謹(jǐn)防飛蚊癥
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很多朋友有過這樣的經(jīng)歷，長時間用電腦、讀書或看電視后，會突然感覺眼前出現(xiàn)小黑影，像蚊子一樣飛來飛去，尤其在白色背景的襯托下更為明顯。對于這種現(xiàn)象一定要重視，不要以為這是眼睛太累后產(chǎn)生的幻覺，很有可能是患了飛蚊癥。
那么到底什么是飛蚊癥呢?
人眼晶狀體后面有個呈透明的凝膠狀態(tài)的玻璃體，隨著年齡的增長，玻璃體會隨之老化，原來的凝膠狀態(tài)會發(fā)生部分液化，出現(xiàn)細(xì)點狀、條狀等混濁物，隨著眼球的轉(zhuǎn)動而飄浮游蕩。當(dāng)光線進入眼內(nèi)時，這些混濁的陰影透射到視網(wǎng)膜上，人們就會看到眼前有黑點飛舞，即飛蚊癥。
如果患者兩眼都有飛蚊現(xiàn)象，但無法確定是哪只眼睛有飛蚊，并且經(jīng)過一段時間，這種現(xiàn)象并未加重或發(fā)生變化，飛蚊位置也較固定，多為良性；相反，飛蚊現(xiàn)象若突然發(fā)生，而且僅限于一眼，蚊子飛舞的方向又不定，黑影遮住視野，視力變差、視野缺損，那么就要提高警惕了。
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過去，飛蚊癥多發(fā)生在40歲以上的中老年人，現(xiàn)在隨著壓力的增大，飛蚊癥患者的發(fā)病年齡越來越低。很多白領(lǐng)和學(xué)生因為長期使用電腦，造成視疲勞或近視度數(shù)逐年升高，也早早加入了飛蚊癥患者的大軍。長時間用眼者要經(jīng)常到室外運動以緩解視疲勞。
另外，高度近視者要注意避免劇烈運動和外力撞擊。均衡飲食，多吃些明目的食物，如富含B族維生素的食物及枸杞、三七等。注意用眼衛(wèi)生、定期檢查眼睛也有助于遠離眼部疾病。
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