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日常養生

硬朗老人，吃飯沒有壞習慣！

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受訪專家：中國營養學會老年營養分會委員、中山大學公共衛生學院教授 朱惠蓮年紀大了，人體所需能量減少，一些老人食欲變差，在做飯、吃飯上越來越馬虎，久而久之，飲食方面就形成了一些“壞習慣”。壞習慣1：懶得做飯，一頓做很多，天天吃剩飯。中國營養學會老年營養分會委員、中山大學公共衛生學院教授朱惠蓮告訴記者，

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