春寒漸退 清粥小菜話養(yǎng)生
大地回春，暖意暗涌，此時(shí)通過(guò)調(diào)配飲食，可以達(dá)到疏肝健脾和胃 ，養(yǎng)心補(bǔ)腎清肺的養(yǎng)生功效。今天，就給大家介紹適合這一時(shí)節(jié)的一菜、一粥、 一茶。春筍火腿湯春筍剝皮，水洗干凈切片，火腿切片。春筍焯水后放入砂鍋，放入火腿，加水，中火燒開(kāi)，小火慢燉半小時(shí)，調(diào)味出鍋。筍在古代有“蔬中第一珍”的美譽(yù)。竹筍長(zhǎng)出土面前
這種“春季限定”美味已有人吃進(jìn)急診 緊急提醒
眼下正是春菜上新季，春筍占據(jù)了許多地方蔬菜市場(chǎng)里的“C位”，不少市民都會(huì)購(gòu)買春筍嘗鮮，但是近日在浙江，卻有人因?yàn)槠穱L了這款“春季限定”美味，吃進(jìn)了急診室。春筍怎么吃更健康？哪些人不宜吃春筍？一文了解。浙江省立同德醫(yī)院急診科近日接診了兩位患者，他們因過(guò)量食用春筍，出現(xiàn)暈厥、嘔血等癥狀，其中一位甚至出現(xiàn)
胃腸功能不好慎食筍 專家推薦養(yǎng)胃藥膳
“聞春雷而動(dòng)，濯春雨而發(fā)”，因形美味鮮氣清，春筍被譽(yù)為“蔬中第一珍”。近日，患有十二指腸潰瘍的王先生卻因多日食用春筍發(fā)生嘔血、暈厥。醫(yī)生表示，春筍含有粗纖維難以消化，大量食用會(huì)刺激腸胃，尤其是胃病患者，容易造成消化道出血。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院通州院區(qū)脾胃病科主治醫(yī)師茹淑瑛介紹，除春筍外，辛辣刺激
胃腸功能不好慎食筍，春季養(yǎng)胃專家來(lái)支招
“聞春雷而動(dòng)，濯春雨而發(fā)”，因形美味鮮氣清，春筍被譽(yù)為“蔬中第一珍”。近日，患有十二指腸潰瘍的王先生卻因多日食用春筍發(fā)生嘔血、暈厥。醫(yī)生表示，春筍含有粗纖維難以消化，大量食用會(huì)刺激腸胃，尤其是胃病患者，容易造成消化道出血。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院通州院區(qū)脾胃病科主治醫(yī)師茹淑瑛介紹，除春筍外，辛辣刺激
春天就要吃筍！食用訣竅快來(lái)學(xué)一學(xué)
春暖花開(kāi)，正是春筍競(jìng)相破土的時(shí)節(jié)。竹筍肉厚、色白、質(zhì)嫩、氣香、味鮮，做法多樣，有油燜春筍、竹筍炒肉、腌篤鮮、香菇燜春筍等，廣受消費(fèi)者喜愛(ài)。竹筍富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素和多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，在我國(guó)分布也比較廣，尤以浙江、福建、江西、湖南最為集中，一年四季皆有。按生長(zhǎng)季節(jié)，可分為春筍、
冬筍木耳豬蹄湯 冬季便秘人群不妨試試
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效：促消化，通腸胃推薦理由：胃脹不適、冬季便秘人群材料：新鮮冬筍400g、干木耳15g、豬蹄半個(gè)、生姜數(shù)片（3-4人量）。烹調(diào)方法：冬筍洗凈焯水后切斜塊，木耳清水泡發(fā)，豬蹄斬成小塊后焯水去除血沫；將所有材料放入鍋中，加入清水2L，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲1小時(shí)，然后根
青椒炒春筍末的作法-家常味炒菜譜
青椒炒春筍末的做法，青椒炒春筍末怎么做請(qǐng)看青椒炒春筍末的做法步驟圖：1、冷凍的春筍拿出來(lái)，室溫滑凍后放入清水中洗干凈。 2、一邊清洗，一邊將春筍撕碎。 3、擰干水后，切成小顆粒備用。 4、...
春筍燉豆腐的做法-家常味煮菜譜
春筍燉豆腐的做法 - 家常春筍燉豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果春筍燉豆腐怎么做好吃,春筍燉豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文春筍燉豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)春筍燉豆腐的做法
肉燜春筍的做法-咸鮮味燜菜譜
肉燜春筍的做法 - 家常肉燜春筍的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果肉燜春筍怎么做好吃,肉燜春筍的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文肉燜春筍的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)肉燜春筍的做法
油燜春筍的做法-家常味炒菜譜
油燜春筍的做法 - 家常油燜春筍的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果油燜春筍怎么做好吃,油燜春筍的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文油燜春筍的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)油燜春筍的做法
春筍炒瘦肉的做法-香辣味炒菜譜
春筍炒瘦肉的做法，春筍炒瘦肉怎么做請(qǐng)看春筍炒瘦肉的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備主要原材料。 2、瘦肉，切成絲，加入豉油，胡椒粉，精鹽，玉米淀粉。 3、再滴入幾滴油，拌勻后腌10分鐘。 4、春...
吃春筍損胃腸？這么吃才好
編者按：每到春天，大地回春，草木更生，就會(huì)帶來(lái)一些人們年年期盼的美味。比如，春天的竹筍或是“蔬菜中的愛(ài)馬仕”香椿。但是想好好品嘗春天的味道還需要點(diǎn)匹配的科學(xué)精神，否則一不小心可能就會(huì)危及健康，或者是有生命危險(xiǎn)。春筍富含鮮味氨基酸，一直被人們作為素食中的特殊美味，位列蔬食之上品。不過(guò)，也有句話是這樣評(píng)
春筍奔跑雞的做法-咸鮮味燉菜譜
春筍奔跑雞的做法，春筍奔跑雞怎么做請(qǐng)看春筍奔跑雞的做法步驟圖：1、將春筍和雞腿 雞翅洗凈 2、將雞腿剁塊 在滾水里焯下去掉血末 竹筍也在水里煮2分鐘 3、少許油 把大料放入小火炸一會(huì)...
腌篤鮮的做法-咸鮮味燒菜譜
腌篤鮮的做法，腌篤鮮怎么做請(qǐng)看腌篤鮮的做法步驟圖：1、鮮豬尾骨提前泡清血水后洗凈，咸肉切塊后用溫水洗凈，備好春筍 2、把筍去除老根，再用刀劃開(kāi)后剝?nèi)ネ鈿は磧?3、切成滾刀...
驚蟄養(yǎng)生：多吃能生津潤(rùn)肺的食物
驚蟄是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲，萬(wàn)物開(kāi)始復(fù)蘇，同時(shí)各種病菌也活躍起來(lái)。據(jù)養(yǎng)生專家介紹：驚蟄天氣回暖，養(yǎng)生重點(diǎn)是護(hù)肝健脾和護(hù)肺。多吃能生津潤(rùn)肺的食物養(yǎng)生專家說(shuō)，驚蟄時(shí)節(jié)飲食要以清淡為主，清淡的食物有助于人體的新陳代謝，能起到護(hù)肝和健脾的作用。此外，由
營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)生湯
怎樣制作營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)生湯?現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)保健在人們的生活中占據(jù)很重要的位置，俗話說(shuō)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)也稱食養(yǎng)，指應(yīng)用食物的營(yíng)養(yǎng)來(lái)預(yù)防疾病，推遲衰老，延年益壽。食補(bǔ)方面我們不妨選擇一些湯品，營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)胃，現(xiàn)在介紹一下一些養(yǎng)生湯的做法，供人們參考。 1、【桂圓紅棗銀耳湯】▌材料：銀耳、紅棗、桂圓、冰糖、水▌做法：
吃一頓它，可刮三天油！減肥、降血脂就靠它
很多朋友都會(huì)有血脂高、膽固醇高的癥狀，今天小編給大家介紹一款美食，吃它可以刮掉我們身體多余的油脂，大家一定很好奇，到底是什么食物？其實(shí)就是我們常吃的筍。 很多朋友都會(huì)有血脂高、膽固醇高的癥狀，今天小編給大家介紹一款美食，吃它可以刮掉我們身體