春眠不覺曉解困有妙招
冬去春來，風和日麗，萬物復蘇，鳥語花香。在這個陽光明媚、生機勃勃的季節里，不少人會出現疲乏、困倦、懶洋洋、頭昏欲睡，大有“春眠不覺曉”之感，這就是俗稱的“春困”現象。春困雖不是病態，但疲憊的精神狀態對日常生活、工作或學習都會帶來一定的不利影響。那么，人們如何從平時飲食起居上采取相應的措施，給予有效的
冬去春來，風和日麗，萬物復蘇，鳥語花香。在這個陽光明媚、生機勃勃的季節里，不少人會出現疲乏、困倦、懶洋洋、頭昏欲睡，大有“春眠不覺曉”之感，這就是俗稱的“春困”現象。春困雖不是病態，但疲憊的精神狀態對日常生活、工作或學習都會帶來一定的不利影響。那么，人們如何從平時飲食起居上采取相應的措施，給予有效的