四季養生 2018-09-07 1281 0

現在正值春夏換季時節，春夏養生是非常重要的，從中醫上來說，人體有陰陽兩氣之分，在不同的季節養的氣也不一樣，《黃帝內經》有云：秋冬養陰、春夏養陽。因此春夏交替注意事項與秋冬季節是不一樣的，那么春夏養生注意事項有哪些?1、適當補充蛋白質時候一定不要大量攝取高蛋白的東西，可飲用、赤豆湯、酸梅湯及綠茶，防止