健康新聞 2019-02-15 206 0

過年過節如何護肝？做好三點，輕松護肝沒壓力：一是少喝點酒，忌拼酒斗酒，不妨以茶代酒；二是食七分飽，大餐酒肉饕餮前，不妨先以小碗湯、鮮蔬果“打頭陣”；三是娛樂有度，心情愉悅，別K歌打牌搓麻玩桌游到深夜，熬夜過度和情緒起伏都容易傷肝傷神。春節放假，家家團圓，探親訪友，美酒佳肴比以往任何時候都要豐盛，娛樂