一條毛巾,練背練腹練拉伸
受訪專家:北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)生理教研室教授 汪 軍本報(bào)記者 張?bào)銗傄徽勂疱憻挘簧偃艘驗(yàn)閳?chǎng)地有限,沒(méi)有器械,在家不方便練等原因,擱置了自己的鍛煉計(jì)劃。其實(shí),只要你想動(dòng),家里隨處可見(jiàn)的毛巾,都是很好的運(yùn)動(dòng)工具。北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)生理教研室教授汪軍表示,毛巾可作為一款家用運(yùn)動(dòng)器械,喚醒肌肉,打造更好的線條;