性愛(ài)的美好是每個(gè)人的正常生理追求，但這種需要概率的事件如何才能變得更有把握?有經(jīng)驗(yàn)的情侶都知道，愛(ài)愛(ài)的環(huán)境是關(guān)鍵。如果想保持和諧美滿的性愛(ài)環(huán)境，這當(dāng)然就需要情侶們?cè)谛詯?ài)時(shí)多進(jìn)行交流，事前也做好充足的準(zhǔn)備。
1、安靜清潔的環(huán)境
干凈、安靜、不被打擾的環(huán)境是前提，盡量選擇尺寸合適的床和比較安靜沒(méi)有噪音的環(huán)境，這樣就不會(huì)在性愛(ài)中受到噪音的干擾。
2、心情愉悅
在性愛(ài)之前要讓自己保持一個(gè)好心情，心情要變得寧?kù)o、心無(wú)旁騖，不要讓心煩的事情來(lái)干擾性生活，否則會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)，影響對(duì)性生活的興趣，使得性生活的質(zhì)量受到影響。
3、充分前戲
足夠的前戲?qū)﹄p方都特別重要，它能協(xié)助女性陰道發(fā)生分泌物，協(xié)助男性增強(qiáng)勃起硬度。
最好的前戲是令人有滿意的聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)、視覺(jué)方面的刺激，男性應(yīng)多說(shuō)一些撩人的話語(yǔ)，有一些親密的呼吸接觸，進(jìn)行親吻、撫摸等，前期不能偷工減料，也不要操之過(guò)急，因?yàn)橹挥凶銐虻那皯颍拍茏屝陨畹馁|(zhì)量有所保障。
4、時(shí)間合理
性生活的過(guò)程中，建議性愛(ài)時(shí)間保持在10~20分鐘。如果性愛(ài)時(shí)間少于7分鐘，會(huì)使男女雙方都會(huì)感到意猶未盡;如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)令男性感覺(jué)到疲憊、體力透支，還會(huì)令男性的體力恢復(fù)困難。
5、事后擁抱
只在乎性生活的過(guò)程，而不在乎事后的親熱，這是男人的通病，如果事后不進(jìn)行親熱，這是非常不完整的，每次性生活后都應(yīng)該給予對(duì)方一些鼓勵(lì)或稱(chēng)贊，互相清潔一下私處，或者靜靜地?fù)肀г谝黄穑加欣谠鲞M(jìn)彼此之間的感情。
6、安心的避孕措施
如果做好避孕的措施，可以讓男女雙方在性生活中無(wú)后顧之憂，從而可以更放開(kāi)放和更加投入。避孕方式可選擇避孕套、避孕藥，如果已經(jīng)決定要寶寶，那就可以盡情地享受性愛(ài)的樂(lè)趣了。
