養(yǎng)生十二時(shí)辰
午時(shí)，睡好子午覺11點(diǎn)到下午1點(diǎn)，心經(jīng)當(dāng)令。《素問·靈蘭秘典論》說：“心者君主之官，神明出焉。”心居五臟之首，主血脈，主藏神，它能推動全身血液的運(yùn)行，同時(shí)能夠主宰人體臟腑組織的一切生理活動。“故主明則下安，以此養(yǎng)生則壽……主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養(yǎng)生則殃……”心在人體的重要性
午時(shí)，睡好子午覺11點(diǎn)到下午1點(diǎn)，心經(jīng)當(dāng)令。《素問·靈蘭秘典論》說：“心者君主之官，神明出焉。”心居五臟之首，主血脈，主藏神，它能推動全身血液的運(yùn)行，同時(shí)能夠主宰人體臟腑組織的一切生理活動。“故主明則下安，以此養(yǎng)生則壽……主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養(yǎng)生則殃……”心在人體的重要性