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做到這幾點驚蟄不“驚”春歸不“敏”

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驚蟄已過,人體肝陽也進一步上升,易發生上火、感冒、過敏、情緒急躁、頭痛失眠,甚至血壓波動等情況。北京協和醫院中醫科醫生支招,讓您順應自然,心身“平和”,做到驚蟄不“驚”,春歸不“敏”。 驚蟄不“驚” 驚蟄時節,人體肝陽上升。肝屬木,日常起居需順應肝木之舒展之性,讓身體徐緩蘇醒,晨起伸伸懶腰、飲杯溫

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