健身方法

快來試試用酸奶減肥

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相信減肥的人都知道喝酸奶能減肥,美味又健康的酸奶總是女性減肥的好伙伴。酸奶的食用方法多種多樣。那么酸奶怎么吃才能減肥呢?今天小編就給大家介紹幾種既能美容又能減肥的酸奶的吃法,想要美容減肥的朋友,趕快來試試吧!1、酸奶去水碗里放一個淺筐,在上面鋪一層紙膜,放上酸奶和鎢礦石,冰箱里放一夜讓它發(fā)酵。這樣流

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