一條毛巾，練背練腹練拉伸
受訪專家：北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)生理教研室教授 汪 軍本報(bào)記者 張?bào)銗傄徽勂疱憻挘簧偃艘驗(yàn)閳?chǎng)地有限，沒有器械，在家不方便練等原因，擱置了自己的鍛煉計(jì)劃。其實(shí)，只要你想動(dòng)，家里隨處可見的毛巾，都是很好的運(yùn)動(dòng)工具。北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)生理教研室教授汪軍表示，毛巾可作為一款家用運(yùn)動(dòng)器械，喚醒肌肉，打造更好的線條；