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健身方法

白領什么坐姿可以瘦腿（4個動作徹底減掉大象腿）

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對于長做的白領上班族來說一般大腿都比較粗，因為久坐會導致我們的血液不循環，從而導致腿粗，下面神奇養生網小編為大家分析一下什么坐姿可以瘦腿呢，僅供大家參考。1哪些坐姿可以達到瘦腿的效果Step 1、坐在椅子上，伸直雙腿讓腳與地面保持一定的距離，把腳尖伸直，保持這個姿勢5秒鐘。Step 2、腳尖伸直，腳

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