美容護(hù)膚 2019-11-11 2157 0

說到好身材，不少人想起了國民老公彭于晏，超低皮脂加勻稱的體型讓人羨慕。那么，彭于晏那樣的身材要練多久呢？▼先來看兩段短，分別來自兩位健身者的健身記錄！第一位有健身基礎(chǔ)，逆襲用了50天！▼這位啤酒肚大叔練出六塊腹肌，用了一年！▼再看看現(xiàn)在體脂率不到6%的彭于晏▼曾經(jīng)也一度胖到自暴自棄！▼他的逆襲因為一