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快跑比爬坡更易損傷小腿脛骨

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快跑和爬坡,哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更容易損傷小腿脛骨?據(jù)近日發(fā)表在預(yù)印服務(wù)器arXiv上的一篇論文,加拿大和美國的一個(gè)研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),與上坡或下坡相比,在快速跑步時(shí)可能面臨更大的脛骨骨折風(fēng)險(xiǎn)。跑步時(shí),雙腳反復(fù)撞擊地面的運(yùn)動(dòng)過程可能會(huì)導(dǎo)致脛骨夾板,甚至是脛骨骨折。研究人員知道,當(dāng)跑步者增加訓(xùn)練強(qiáng)度時(shí),這些損傷經(jīng)常會(huì)

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