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健身方法

喝果汁減肥效果好？推薦這5款果汁，營養又瘦身！

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當代謝功能發生障礙時，不能及時排出體內的代謝廢物和毒素，從而在體內堆積，引起便秘和肥胖。平時可以多喝果汁，這屬于堿性食物能幫助排毒減肥，尤其是這幾款果汁減肥效果快。喝哪些果汁減肥效果快？1、檸檬西瓜汁把200克西瓜去皮去籽取瓤，半個檸檬去皮去籽，100克菠蘿去皮切成塊，用淡鹽水泡5分鐘，然后一起放在

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