健康新聞 2019-10-09 1480 0

國慶長假，不管是出門旅行看人山人海，還是宅家里刷劇打游戲，一旦假期余額不足，你都會感到莫名的不安。即使假期結束上了好幾天班，你依然神游在外，身心疲憊。若出現這種情況，說明你得了常見的節后綜合征。節后綜合征是一組因生物鐘紊亂帶來的身心失調癥狀，它影響我們的工作狀態和心情好壞，甚至還會影響身體健康。那么