健身方法 2020-12-24 836 0

營養(yǎng)學家和節(jié)食顧問說，苗條始于頭腦，苗條女人對食物的想法和進餐與肥胖的女性不一樣，學會保持苗條的方式，即使有些人天生沒有苗條的基因，也能保持苗條身段。吃，有許多原因，如無聊、疲憊、失意和愛好等。饑餓在其中往往不起重要作用。而苗條的人不一樣，她們不受外界刺激，不拘泥于固定進餐時間或者傳統(tǒng)習俗。她們只聽