日常養生

月經如何調節飲食避免淤血不通

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在來大姨媽的期間,女性身體非常的柔弱,在飲食方面需要多多的補充蛋白質和身體所需要的營養,因為在來月經期間女性是處在一個出血的狀態,那我們在月經期間,女性想要補充經期所流失的營養的話,應該吃哪些東西比較好?哪一些食物對女性月經期間,我們的身體能夠更好避免痛經呢,今天小編就來跟大家分享,月經期間女性如何

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