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“奪金”湯譜!處理一家老小各種各樣秋燥不適感

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對于“秋燥”侵擾,不少人以為只是普通干燥或上火,殊不知,“輕敵”往往會為深秋乃至冬天的病癥埋下禍根。廣東省人民醫院中醫科副主任醫生林舉擇表示,秋分之后,燥為主氣,飲食調理主要圍繞“潤燥”進行。對于潤燥,宜清補,甘潤溫養。尤其在國慶假期,不提倡大魚大肉式的大補。飲食宜“減辛增酸”,養肝脾胃為原則,注重

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