中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-10 1334 0

文章目錄一、治療失眠的中醫(yī)藥方二、失眠吃什么食物好三、如何預防失眠治療失眠的中醫(yī)藥方1、治療失眠的中醫(yī)藥方方法一:柴胡、木香各9克,白芍、丹參各12克,檀香、五味子各6克,玉竹、熟棗仁各20克,夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克;痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克,去玉竹、五味子;