護(hù)眼知識

天麻雙豆可護(hù)眼

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  明目食療之“天麻雙豆”偏方:  天麻雙豆  原料:天麻10克,花生米100克,青豆50克,精鹽、味精、香油適量。  制作:將天麻用蒸餾水浸泡,提出藥液,花生米用開水泡15分鐘,捏去皮,青豆用涼水漲發(fā)開。 將花生米與青豆在開水鍋內(nèi)汆熟,撈出,加入天麻液、精鹽、味精、香油調(diào)

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