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健康新聞 2023-09-15 317 0

科技日?qǐng)?bào)北京9月14日電 （記者張佳欣）美國(guó)布列根和婦女醫(yī)院研究人員的一項(xiàng)新發(fā)現(xiàn)顯示：與那些擁有早起習(xí)慣的人相比，晚睡晚起的人患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加了19%。相關(guān)研究發(fā)表在新一期《內(nèi)科醫(yī)學(xué)年鑒》上。 睡眠類(lèi)型或晝夜節(jié)律偏好，指的是一個(gè)人偏好的睡覺(jué)和醒來(lái)時(shí)間。有的人是“早起鳥(niǎo)”，喜歡早睡早起，而有的人

健康新聞 2022-11-09 202 0

到了晚上11點(diǎn)，你孩子臥室里的燈還開(kāi)著，你想讓他們趕緊睡以保證第二天有足夠精力去上學(xué)，是不是需要費(fèi)盡口舌？據(jù)發(fā)表在《兒童心理學(xué)和精神病學(xué)雜志》上的一項(xiàng)新研究，青少年成為“夜貓子”多年后，這種睡眠模式的轉(zhuǎn)變?cè)黾恿饲啻浩诤笃诔霈F(xiàn)行為問(wèn)題和大腦發(fā)育延遲的風(fēng)險(xiǎn)。人們的睡眠模式在青少年時(shí)期會(huì)發(fā)生變化。許多青少