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夏季養生有哪些注意事項,養心護體要為主
四季養生

夏季養生有哪些注意事項,養心護體要為主

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夏季是樹木成長的季節,也是炎熱的季節,中醫上常說,夏季屬火,對應心臟,因此在夏季最重要的就是養心護體。那么應該怎么調養身心,有哪些方法呢?下面為你揭曉。夏季飲食養生應該注意什么夏季天熱,對心氣的損耗也比較大,因此要多吃一些清熱降火的食物,比如選擇辛散的花草茶可以解體內的暑熱;選擇白術、山藥等藥物,可

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