日常養(yǎng)生 2020-04-12 543 0

到夏天的時(shí)候，人們的出汗較多，對(duì)于體能的消耗和身體的素質(zhì)都是要求非常高的，我們一定要注意補(bǔ)充水分和優(yōu)質(zhì)蛋白的流失情況，那在夏天的時(shí)候需要養(yǎng)生的話日常在飲食和衛(wèi)生防護(hù)避免中暑上都是有一些注意事項(xiàng)的，今天小編就來(lái)跟大家分享一下夏季避免中暑養(yǎng)生的重點(diǎn)注意飲食和心情。具體的解答如下;1、養(yǎng)生重點(diǎn)突出---心