四季養生 2020-12-14 122 0

對于火鍋，大多數人都喜歡吃，正值盛夏，坐在空調屋里和朋友一起涮著火鍋，既滿足了口腹之欲，又能出汗，聽說對我們的身體也是有一定的好處？那夏天吃火鍋好嗎？伏天進補《黃帝內經》中記載：“春夏養陽，秋冬養陰”。意思是在春夏兩季應以養元氣為主，多吃生冷食物都對陽氣有所損傷。而秋冬兩季在飲食上則不能過于燥熱，否