這場疫情讓更多人意識到了健康生活方式的重要性，注重早餐就是一個(gè)重要表現(xiàn)。規(guī)律和營養(yǎng)的早餐，能夠幫助人保持良好的情緒、增強(qiáng)體質(zhì)。很多網(wǎng)友都表示，自己比疫情之前更加重視早餐的規(guī)律性和營養(yǎng)搭配。上周，中國青年報(bào)社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)（wenjuan.com），對2607名受訪者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，疫情期
在22020年的一開始來說最重要最安全的就是很多的人更加的注重養(yǎng)生保健呢，因?yàn)橐粓鲂滦凸跔畈《镜挠绊懀覀冊阱憻挘€有保證充足的睡眠方面增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力就顯得尤為重要，那我們在日常的飲食當(dāng)中，想要抵抗外界的病菌感染食療是一個(gè)最好的方式，今天小編就來跟大家分享一下，吃什么東西可以增強(qiáng)免疫力。具體
最近天氣寒冷，門診有一些生病的學(xué)生，是在學(xué)校比較大運(yùn)動量的跑步、跳繩后病倒的。還有家長說，孩子不運(yùn)動還好，一運(yùn)動就咳嗽發(fā)燒，都不敢讓孩子運(yùn)動了。為什么孩子一運(yùn)動就生病？是運(yùn)動錯(cuò)了嗎？不是。這是運(yùn)動方法不恰當(dāng)。錯(cuò)誤運(yùn)動1：脈沖式運(yùn)動。什么是脈沖式運(yùn)動？比如，冬天孩子一直在家里很少出去玩，今天正好有一個(gè)
國家市場監(jiān)管總局近日在官網(wǎng)分兩批公布聯(lián)合整治“保健”市場亂象百日行動和反不正當(dāng)競爭執(zhí)法重點(diǎn)行動典型案例，共20個(gè)，包含河北定州市查處定州市吉康醫(yī)療器械經(jīng)銷處發(fā)布虛假廣告及非法經(jīng)營醫(yī)療器械、河北石家莊市裕華區(qū)查處深圳市某生物科技有限公司網(wǎng)絡(luò)傳銷案等。保健品一直飽受爭議，消費(fèi)者到底該如何看待保健品的功效
進(jìn)入深秋，天干物燥，真正有了“一場秋雨一場寒”的感受。長沙市疾控中心提醒，針對深秋的季節(jié)特點(diǎn)，市民可從以下四個(gè)方面做好養(yǎng)生防病。關(guān)注氣溫，注意保暖。當(dāng)溫度驟然降低時(shí)，可引起血管收縮，進(jìn)而導(dǎo)致高血壓患者血壓升高，引發(fā)糖尿病患者微血管和大血管病變等并發(fā)癥的發(fā)生。市民尤其是中老年人群、慢病患者需關(guān)注天氣預(yù)
9月23日是秋分，是二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，此時(shí)我國大部分地區(qū)氣候已經(jīng)涼爽，降水增多，正如諺語所說“一場秋雨一場寒”。“秋分”是從立秋到霜降90天的一半，意味著真正進(jìn)入秋季，這時(shí)晝夜等長，人們養(yǎng)生中也應(yīng)遵循“陰陽平衡”的自然規(guī)律，并防好“四邪”。防燥。秋分后，天氣依然干燥，但由于氣溫逐漸下降，寒
今年65歲的李大爺前些日子發(fā)生了中風(fēng)，隨后查出患有高血壓。他聽說二次中風(fēng)后果很嚴(yán)重，出院后在飲食上不敢大意，吃什么都擔(dān)心影響身體健康。湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)外科主治醫(yī)生陳濤提醒，在臨床中，人們對中風(fēng)患者的營養(yǎng)支持存在著一些認(rèn)識誤區(qū)，常常導(dǎo)致患者營養(yǎng)失衡甚至營養(yǎng)不足。一些人認(rèn)為，肉和其他原料通
近期氣溫攀升，游泳成為避暑的好方法。適當(dāng)進(jìn)行游泳鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)機(jī)能。長沙市疾控中心專家提醒，游泳時(shí)要注意自身安全，掌握相關(guān)的健康衛(wèi)生知識。夏季游泳戲水，要選擇有正規(guī)資質(zhì)的、環(huán)境和設(shè)施良好的游泳場所，避免前往臨時(shí)搭設(shè)的廉價(jià)戲水場所、野外河流及水庫游泳。同時(shí)，要注意觀察游泳場所的水質(zhì)狀況