健身方法 2019-08-31 386 0

我們都知道醋是好東西，醋不僅在生活中能有很多用處，醋對(duì)于我們減肥也有很大幫助，幫助我們自身消化，也是不可多得的佳品。學(xué)會(huì)用它來減肥，教你狠狠瘦!如果用餐時(shí)喝醋，有延緩食物吸收的效果，能減少下一餐的食量，不能減少本餐食量，因?yàn)榇子虚_胃作用。所以，午餐的時(shí)候可以在食物中加醋，晚餐卻最好是吃完之后再喝醋。