護眼知識 2018-05-02 2102 0

沒有良好睡眠習慣，背后可能隱含復雜問題，許多睡眠不規(guī)律的孩子，都有有以下這些健康危害：1、影響發(fā)育長高：寶寶的成長除了與遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素有關外，還與生長激素的分泌多少有密切關系。生長激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助長高。經(jīng)常睡眠不足，會影響生長激素的分泌，影響長高。2、降低身體的免疫力：睡