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告訴你雞蛋減肥瘦身食譜

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雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價值的蛋白質(zhì)。對人而言,雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳,僅次于母乳。雞蛋不僅營養(yǎng)豐富而且還有很好的減肥效果。下面編輯就為大家介紹兩款雞蛋瘦身食譜,只要你能每天吃一個雞蛋,一個月后就能輕松瘦10斤哦。一、雞蛋減肥法減肥原理:雞蛋黃中含有卵磷脂

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