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吃魚減肥嗎 5種低熱量魚類減肥期間也能吃

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養(yǎng)生保健以食補(bǔ)為佳，魚肉食物的營養(yǎng)價(jià)值頗高，它是人體必需蛋白質(zhì)的主要來源之一。吃魚減肥嗎?魚類不同于其他肉類，熱量低不會(huì)發(fā)胖，是很健康的食物，在減肥期間也是可以食用。吃魚減肥嗎?向喜歡吃肉類食物的朋友推薦幾種減肥魚，讓魚類作為減肥食譜中的主要肉食。吃魚減肥嗎5種低熱量魚類減肥期間也能吃1、草魚---

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